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作者：sixer 编辑：老啊嘛、笛子 图源：图虫创意、网络 参考文献（滑动查看） [1]Klontz, B. T., Britt, S. L., Mentzer, J., & Klontz, T. (2011). Money beliefs and financial behaviors: Development of the Klontz Money Script Inventory. Journal of Financial Therapy, 2(1), 1–22. https://doi.org/10.4148/jft.v2i1.451 [2]Muiños, G., et al. (2022). Frugal behavior, financial self-efficacy, and satisfaction with life. Psicumex, 12(1). https://doi.org/10.36793/psicumex.v12i1.419 [3]Vohs, K. D., Mead, N. L., & Goode, M. R. (2006). The psychological consequences of money. Science, 314(5802), 1154–1156. [4]Waldinger, R. J., & Schulz, M. (2023). The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness. [5]Knutson, B., Rick, S., Wimmer, G. E., Prelec, D., & Loewenstein, G. (2007). Neural predictors of purchases. Neuron, 53(1), 147–156. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2006.11.010 [6]Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E., & Zhao, J. (2013). Poverty impedes cognitive function. Science, 341(6149), 976–980. https://doi.org/10.1126/science.1238041 [7]Dugas, M. J., Gagnon, F., Ladouceur, R., & Freeston, M. H. (1998). Generalized anxiety disorder: A preliminary test of a conceptual model. Behaviour Research and Therapy, 36(2), 215–226. https://doi.org/10.1016/S0005-7967(97)00070-3 [8]Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319(5870), 1687–1688. https://doi.org/10.1126/science.1150952 很多人的过度节俭，其实都源于心底的不配得感。

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规定支持小型个人信息处理者在遵守个人信息保护相关法律、行政法规和国家有关规定基础上，依据本规定采取与小型个人信息处理者规模、能力等相当的简化措施保障个人信息安全，保护个人信息权益。

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比如： 你知道出去走走对身体好，但你就是迈不出第一步； 有个讲座对你之后的学习和工作会有帮助，但你还是选择在家刷手机； 工作上有个升职加薪的机会，但你一想到要做新项目、要加班，就觉得“好累，算了吧”。

这个比例在三十年前只有不到百分之十五。

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再一个，要是正在吃抗凝血那类的西药，想吃枸杞前，一定先问问开药的大夫，别自个儿做主。

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大伙儿总觉得啤酒是“液体面包”，升糖速度肯定比白糖还猛，喝进去就等于给血糖“投毒”。

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所谓生理性喜欢，是指一个人对另一个人产生的不受理性控制的吸引，这是一种身体和潜意识的直接反应。

坚果与菌菇：适量摄入 每日一小把（10~15克）坚果，优选原味坚果，避免油炸、盐焗等风味坚果。

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3、给自己设定一个“穿衣人设” 比如： 下周你有一个重要会议，就穿一套利落的职业套装，提前进入“专业、果决”的状态。

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韩剧《我的大叔》里面，男主和妻子一起多年，他觉得自己为了妻子，做了他力所能及的一切，但妻子还是变心了。

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